《100公尺的人生》是一部輕鬆愉悅的勵志片，改編自真人真事，不過取材方面較少著墨於病症，減少了苦痛沉重的成分，將重心放在訓練跟家人互動的部分，特別是男主角的岳父，他是本片畫龍點睛的靈魂人物。
之所以說男主角的岳父是本片畫龍點睛的靈魂人物，在於他的過往故事與三鐵有所關聯，能與男主角產生更多互動，因此豐富了整個劇情的厚度，如果單純描述男主角的接受特訓，戰勝病魔，完成三鐵，如此一來，劇本便會略嫌單薄，所以安插了岳父這位角色，兩人從一開始看彼此不順眼，經過一番訓練，漸漸卸下心防，最終結果肯定是相知相惜，雖然這是典型的套路，卻用得不差，該感人就感人，該幽默就幽默，可以看出導演對每個情節的處理都相當成熟。
《100公尺的人生》還有一個優點，就是非常的善用配角，本片沒有安插一位典型的鐵血教頭，講一些激勵人心的話語，而是藉由配角說出「很快你會發現連100公尺都跑不了」、「為我而跑」或「這不是你一個人的事」諸如之類的話，每句話的力道看似孱弱，無形之中卻能不斷累積正能量，環環相扣，逐漸加深男主角參加三鐵的動機，輕易達到推波助瀾的效果，讓劇情的發展自然而然的水到渠...